Я неидеальна. Как с этим жить?

Заметила, что последнее время часто встречаю людей, у которых (как и у меня, к сожалению) слышны нотки душевных терзаний, сокрушений по идеалу. Стремиться к идеалу, достичь идеала, идеальная жизнь, идеальный парень, идеальный муж, идеальная семья, идеальная работа… Список на самом деле может быть бесконечен. У каждого он свой.

Мир, как и прежде неидеален, но сегодня мы особенно отчаянно поглощены борьбой с этим. Хочется, черт подери, быть идеальной женщиной, с идеальной кожей, без морщин, идеально одетой, с идеальной прической. Хочется жить идеальной жизнью, в идеальном доме, с идеальным ремонтом. Ездить в идеальные путешествия, иметь идеальные отношения, идеальную работу, идеальных детей.

Фриц Перлз как то сказал, что «идеал – это палка, которая дает вам возможность бить себя и издеваться над собой и другими». Иногда совершенно отчетливо видно как человек стегают себя этой палкой. Они критикуют себя, рассматривая все до мельчайших подробностей, находят изъяны и обрушиваются с обвинениями на самого себя. «Я ничтожество, просто ничтожная тварь! Куда я замахнулся? Я ни на что не гожусь! Это же очевидно! Все вокруг это давно уже видят! Какой стыд!»

Парадокс в том, что чем больше этот изъян на виду, тем сильнее обвинения, тем больнее удары, тем страшнее муки. Тем чаще человек оглядывается на окружение, тем более становится зависимым о чужого мнения, чужих ожиданий. Он перестает верить себе. Он перестает любить себя, доверять себе, своим чувствам, своим желаниям. Для него форма становится важнее, чем содержание.

Чем дольше я в профессии, тем больше нахожу подтверждений, что такое отношение к себе трудно кардинально изменить. Более того, отчаянный поиск решения в своем роде является такой же попыткой стать идеальным, избавиться от изъяна – круг замкнулся.

На мой взгляд, единственный способ облегчить себе жизнь – это принять себя таким. И научиться жить с этим своим неиссякаемым желанием, стремлением к идеалу. Научиться обходиться с этим, периодически напоминая себе, что ошибки – это не грехи, и что неидеальным вполне можно счастливо жить и наслаждаться жизнью.

Приходите учиться! Приходите жить по-новому!