Как принять правильное решение в жизни? В отношениях? В работе? Что делать, если оказался в тупике?
Есть такие решения, от которых зависит вся наша жизнь, потому что выбор сулит большие изменения. Мы одновременно хотим и боимся этих изменений, поэтому не можем начать действовать. Тянем, ждем удачного момента, знаков, ставим дедлайны.
Это приводит к тому, что мы начинаем привыкать к дискомфорту. Мы выбираем не выбирать.
Теряем: Время. Возможности. Силы. Смысл. Себя.
Как принять хорошее решение? — рассказываю на этом тренинге в рамках проекта «Точка разбега» .
Расстаться
Сменить работу или профессию
Переехать
Чем дольше вы находитесь в проблемной ситуации, тем сложнее принять решение и вырваться из нее. Все силы уходят на адаптацию к дискомфорту.
Вместе мы:
- Посмотрим на ситуацию со стороны и сделаем ее ясной для вас. Именно за этим вы приходите к психологу, вам нужно четкое понимание точки, в которой вы находитесь, чтобы она перестала быть мертвой и стала точкой вашего разбега. Что со мной происходит? Действительно ли это мое решение? От чего мне так страшно? Что меня останавливает?
- Построим перспективы разрешения конфликтных ситуаций. Ясность точки входа принятия решения, позволяет подсветить слепые пятна — Что меня ждет? С чем мне придется столкнуться? Какие перспективы?
- Проработаем принятие ситуации и бессознательные мотивы. Хорошее решение не может быть универсальным. Хорошее решение то, что именно вам подходит. И чтобы оно стало таким, необходимо принять ситуацию, согласиться с ней, только так можно сдвинуться с мертвой точки.
- Найдем и усилим ваши опоры. Мы найдем ваши уникальные ресурсы, опорные точки, ваши сильные стороны. Это все есть у вас внутри, но пока вы находитесь в подвешенной ситуации, у вас к этому мало доступа.
- Найдем ответы на все ваши вопросы.
На выходе каждый участник получит рабочую тетрадь с техниками и упражнениями для индивидуальной проработки.
Что будет на тренинге
Работа с сопротивлением.
Ваши бессознательные мотивы сильнее любых здравых аргументов. И важно с ними не бороться, а анализировать и направлять энергию бессознательного в нужном вам направлении.
Работа со страхами.
Есть решения, которые заведомо предполагают некий ущерб. И мы боимся этого, а так же неясности перспектив. Мы будем анализировать масштабы вашего ущерба и выстраивать перспективы.
Работа по наращиванию чувствительности.
Пока вы находитесь в ситуации непринятого решения, вы испытываете колоссальное напряжение и ваш мозг снижает чувствительность, чтобы вы продолжали адекватно функционировать. Но при этом, вы никак не можете почувствовать, где же последняя капля, а значит начать действовать.
Четкие инструкции КАК и ЧТО делать.
Каждый блок тренинга будет подкреплен конкретными техниками и упражнениями, которые помогут вам понять как действовать и на что ориентироваться.
освободите ресурс для разбега
почувствуете легкость от принятого решения
познакомитесь с собой ближе
получите ответы на свои вопросы
получите инструмент, который сможете применять в любой сложной ситуации
Ведущая: Анна Блинкова
Психолог, психотерапевт, EMDR терапевт. Веду частную практику с 2010 года.
Я закончила Университет имени А.И. Герцена в Санкт-Петербурге по направлению Психология. Затем училась в Московском Институте Гештальт-Терапии и Консультирования (МИГТиК).
Психолог — прежде всего личность. Никакие самые ценные знания не заменят реальный опыт, потому что не теории лечат людей, а люди лечат людей.
Мне 36 лет и мой личный опыт позволяет мне хорошо понимать людей, которые приходят с вопросом о том, как принять не простое решение. Я сама много раз кардинально меняла свою жизнь.
Дважды я переезжала из одного города в другой, и это всегда был рост. Однажды мне пришлось принять решение о разводе, и сейчас, пережив это все, я не боюсь, если жизнь снова поставит меня перед этим выбором — я знаю, как действовать. Мне пришлось выбирать свою профессию, хотя это было не просто. Материнство мне далось через трудные решения.
Я готова поделиться с вами этими знаниями и опытом в рамках проекта «Точка разбега», чтобы ваша точка сегодня, точно стала разбегом в хорошее будущее.
Вопрос\ответ
Стоимость записи
-
Рабочая тетрадь
-
Техники для индивидуальной работы
После нажатия на кнопку «Оплатить» — вы будете переадресованы на защищённую страницу сайта платёжной системы.
Укажите свои платёжные реквизиты и оплатите указанную сумму.
После подтверждения оплаты платёжной системой, вам, на указанный эл.адрес, придет письмо с подтверждением оплаты и чек.
Вам придет письмо на указанный эл. адрес. В письме, я вышлю вам ссылку на страницу записи Тренинга и Рабочую тетрадь.
По всем техническим вопросам обращайтесь ко мне
по телефону: +7 (903)563-98-91 (WhatsApp)
или по эл. почте: blinkovapsy@gmail.com
Мои
ИП Блинкова Анна Андреевна
ИНН 502982629083
ОГРН 317502400023673
улица Красная Пресня, д. 36 с1.